问：
手伸直了打手板视频教程
答：
好的,为您详细说明手伸直了打手板的视频教程:
准备动作:
1. 站立,双脚并拢,身体挺直。
2. 抬起双手,手肘微屈,双手平举至肩高。手心向前,手指自然伸展。
动作细节:
1. 左手向前平举,右手向右平举,双手始终保持在肩高。
2. 双手同时用力向前右方“打”,右手打向右前方,左手打向正前方。打击时双手手指要伸直用力。
3. “打”完后,双手立即恢复到准备动作的姿势。
4. 重复上述动作,轮流变换左右手“打”的方向。
要点:
1. 打击时要眼睛注视“打”的方向,保持上身稳定。
2. “打”的幅度要适中,力道要均匀,手指要伸直用力。
3. 呼吸要沉稳自然,保持节奏感。
4. 动作要标准、连贯,反复练习掌握技巧。
希望这段视频教程能够清晰、详细地解释手伸直了打手板的动作要领。如您还有任何其他问题,欢迎随时提出,我会继续完善说明。