抑郁，失眠，焦虑，讨人厌，无价值感，找不到活着的意义，很痛苦，谁能告诉我活着的意义何在?

我理解你目前的痛苦与困惑。当面对抑郁、失眠和焦虑时,我们会感到人生失去意义和价值。这里我想分享一些看待生命意义的思考:

1. 生命的意义是个人定义的。不要被他人或社会框架所限制。你可以找到自己热爱的事业,或小而美的生活乐趣,作为生命的动力。

2. 与喜爱的人建立联系,会让生命更有意义。不管是友谊、家庭或者爱情,亲密关系给生命注入意义。

3. 为他人或社会作贡献,能让自己的生命价值被看见。参与志愿活动,帮助他人,都能提升自身生命意义感。

4. 生命本身就是一个过程和旅程,不必太在意结果,而要珍惜每一段经历。找到生活的小美好,留意身边正能量。

5. 建立自我提高或成长的目标,让生命在进步中感到意义。学习新知识,主动改变,都是进步的表现。

6. 保持开放和积极的心态,意外惊喜和转机还在后头。相信明天会更好。

生命之树需要我们浇灌与呵护,才能开花结果。期许你早日找到生命的意义,走出痛苦的阴霾。