问：
初三饮食禁忌
答：
初三饮食应该注意以下几点禁忌:
1. 不要吃生冷的食物。初三日属阴气较重的日子,吃太多生冷食物容易伤肝胃。
2.忌吃鱼生。鱼生寒凉,不易消化,初三日忌食。可以选择吃熟的鱼。
3. 不要吃太多辛辣刺激性的食物。如过辣的火锅、麻辣烫等都不太适合。
4. 少吃乳制品。初三日乳制品会助长内湿,不易消化吸收。
5.忌饮冰水、冰饮。水果汁等冷饮也要避免。可以选择温开水或常温白开水。
6. 不要过量饮酒。酒具有寒性,初三日饮酒伤胃。
7.减少茶叶的摄入量。茶叶寒凉,会伤肝胃。
8.忌吃芹菜、菠菜、莴笋等寒冷蔬菜。这些蔬菜寒气较重。
9.不要吃太甜或太油腻的食物,以免增加湿气和脂肪。
10.饮食要轻量为主,不要暴饮暴食。