怎么判断自己进入炼气了

判断自己是否进入炼气期,可以从以下几个方面:

1. 体内真气感受

经过长时间的功法练习,你可以明显感受到体内有一股气流在运行,这股气流越练越强,流动感越明显。这种体内真气运行的感受是非常明确的信号。

2. 肢体轻盈感

真气充足之后,你会感到四肢百骸异常轻松,浑身力量充沛,精力充沛,神清气爽。这种轻盈感也反映你的内力增长。

3. 外部表征

如你发现身上百毛孔逐渐开启,肌肤发热发红,吐气成白雾等情况,都反映真气正在身体运行。

4. 吸气量增加 

炼气期内力增强,肺活量也在不断增大,同一时间吸气量比过去增加是非常常见的表现。

5. 打坐时间延长

你可以轻松打坐几个小时而毫无疲惫感,这展示你的内力运转顺畅,正处在炼气阶段。

6. 精神力增强

神思清晰,脑力更强,思维敏锐,这也是真气提升带来的结果。

7. 病痛改善

许多习练者在炼气期后,身体疾病和胀痛情况也会明显好转。

综合这些迹象,你就可以判断自己是否正处在炼气的阶段,内力正在提升。注意在这个时期,一定要坚持勤练,巩固炼气的成果。