遇到家暴应该怎么寻求帮助

遇到家暴,首先要保护自己的安全,且要记住你不是一个人在面对这件事。以下是一些寻求帮助的建议:

1. 报警求助。当面临直接的身体伤害时,立即拨打110报警。报警可以制止当前的家暴,并留下证据。

2. 联系家暴热线。像红十字会的家庭暴力报告热线提供免费、保密的电话咨询服务,可以获取专业建议。

3. 寻找親友支持。让你信任的親友知道你的处境,请求他们在你需要帮助时提供支持。制定好安全计划,如緊急联络人和暂避的地点。

4. 联系社工。通过社区服务中心或妇女儿童服务机构寻求社工的帮助,他们可以提供必要的资源和支持。

5. 寻求法律援助。联系律师咨询保护令、离婚或子女抚养权等法律问题。许多地区有为家暴受害者提供免费法律服务的机构。

6. 获得心理支持。接受心理咨询可以帮助你建立自尊,摆脱情感依赖,做出最佳决定。可选择心理医生、支持小组等。

7. 联系就业/经济援助。经济独立对离开施暴环境至关重要。了解政府、非营利组织提供的就业培训、财政援助。

面对家暴,你并不孤单。伸出援手,MULTIPLE社区会给予你力量。