春季抑郁症高发的原因有哪些？

春季抑郁症高发的原因主要有以下几点:

1. 春季气候多变,气压波动大,这会引起人们情绪的起伏不定,负面情绪更易累积,导致抑郁。

2. 春天阳光强烈,会降低人体内分泌的血清素等激素水平,这些物质对稳定情绪有帮助。其下降容易使人感到抑郁。

3. 春天较多雨水和阴天,会使一些人出现阳光不足,这也是导致抑郁的原因之一。

4. 春节后,生活和工作重心恢复,面对各种压力,某些人可能产生焦虑、抑郁。

5. 春天代表一年的开始,这会促使人总结过去和展望未来,一些人可能对现状或前景缺乏安全感,产生抑郁。

6. 季节性情感障碍也会在春季发作,一些人会产生自发性抑郁。

7. 春季还是过敏性鼻炎等疾病的高发期,身体不适也会引发抑郁情绪。

8. 春天阳光直射增强,会降低睡眠质量,长期睡眠不足也会诱发抑郁。

9. 部分妇女在春季更易出现孕期抑郁或产后抑郁。

综上所述,复杂的气候环境变化,生理季节效应,以及生活压力的叠加,共同导致春季抑郁症发病率升高。