流瑜伽是怎么起来的？

流瑜伽起源于西方,它是瑜伽的一个分支,由更丰富的动作与配乐演绎而成,目的是通过肢体动作达到放松精神和锻炼身体的目的。

流瑜伽起源于20世纪90年代,它结合了瑜伽的柔软度与缓慢的动作,配以轻柔悦耳的音乐,吸引了大批练习者。它最大的特点是动作与音乐的配合,动作循着音乐变化,速度随音乐的快慢而变化。这种 “动静结合”给人以愉悦和放松的感觉。

与普通瑜伽相比,流瑜伽更注重体验和享受,它除了可以锻炼身体外,也可以放松精神,抚慰心灵。流瑜伽教练会精心挑选音乐,动作也较普通瑜伽柔和平滑,更注重体验瑜伽带来的愉悦感。

流瑜伽起初在西方广受欢迎,后来传到东方,配合东方柔美的乐音与运动,在东方也产生了较大影响,吸引了很多的练习者。目前流瑜伽已经成为瑜伽发展的一个主流,与普通瑜伽并行不悖,并且可以单独练习,也可以与其他瑜伽形式融合。

总的来说,流瑜伽是瑜伽与音乐艺术的完美结合,它更注重体验和放松,让练习者在享受音乐与运动的同时,得到身心的疏释和放松。这也是它能迅速普及并广受欢迎的原因。希望这个解释可以帮助您了解流瑜伽的起源和FEATURES。如果您有任何其他疑问,欢迎提出。