工作烦琐让一个男人想要摆烂甚至不惜用撒谎来逃避，最后堆积起来还是要靠自己默默去完成。

这种情况下,男人的心理状况可能如下:

1. 工作枯燥无味,缺乏挑战和成就感,长期下来会产生厌倦情绪和摆烂心理。用撒谎或其他方式逃避,是想要躲开这种焦虑和烦闷的情绪。

2. 知道工作迟早要完成,但忍不住想要拖延和逃避。这显示出一定的责任心理不足和情绪管理能力欠佳。长期习惯性逃避可能会形成惰性和损害工作效率。

3. 虽然理智上知道任务要完成,但在情绪上控制不住想要Temporary“摆烂”的冲动。这种冲动控制的困难也会带来焦虑,形成恶性循环。

4. 内心深处可能还是期望能有人替自己完成这些烦琐的工作,但现实情况是,终究要靠自己的决心与毅力去完成。这也许会带来某种无助感与孤独感。

对此,男人可以这样应对:

1. 提高工作的挑战性与奖励机制,增强工作动力与成就感。这可以减少摆烂心理。

2. 培养优秀的时间管理与情绪调节能力。制定工作计划与时间表,迫使自己按时完成工作任务。这需要极强的责任心与决心。

3. 学会与他人交流,而不是一味逃避与撒谎。与同事或亲友沟通,可以排解焦虑与减轻压力。

4. 认清现实,尽管工作烦琐,但作为一个成年人,必须独自承担。唯有接受这个事实,才能正视工作,并坚定地完成。

5. 培养其他爱好,在工作之余进行其他活动。这可以避免过度专注工作,从而产生情绪困扰。适当的休闲可以重新充电,减少负面情绪。

综上,改变心态,培养积极生活态度与良好人际交往能力,是解决这个问题的关键所在。唯有正视工作,培养高度的责任心与自律性,任何烦琐的工作都可以被完美完成。