股骨颈骨折的患者有哪些锻炼方法？

股骨颈骨折患者的锻炼方法详尽如下:

1. 被动活动:包括跟床肌肉放松技巧、跟床关节活动技巧,患者躺在床上由医护人员帮助做被动运动,包括踝关节屈曲、伸展、旋转,膝关节伸展等。帮助预防褥疮和下肢深静脉血栓,同时保持关节的活动度。

2. 助手抗阻运动:护理人员用手去帮助和引导患者的下肢做一定的运动,如屈伸运动。可以在床上边做,也可以坐在床边做。有利于引导正确运动方式及预防不正确姿势。

3. 主动无重力运动:患者自主运动,在床上做屈伸运动、旋转运动、踮起运动等。帮助患者恢复自主运动控制能力和肌力。

4. 腿下垫:放置薄枕头或一定弹性和高度的垫子在患者的腿下,然后避免高低个人,颈部保持中立位。用于膝关节的主导性屈曲运动,在膝关节稳定的基础上可逐渐增加膝关节屈曲的幅度。

5. 坐位平衡训练:坐在床边或椅子上,双手轻放在身体两侧以帮助平衡,锻炼身体稳定性和平衡性。

6. 步态训练:在医生允许下,可以下地开始步态训练,包括两点式步态、标准步态、助踢步态等,并逐渐增加步态长度和速度。

综上,股骨颈骨折患者的锻炼从被动到主动,从无重力到有重力,从简单到复杂的过程中逐步恢复和增强运动控制能力、肌力及平衡性。但所有锻炼方案都需要在医生的严密监控和根据不同愈合阶段而规划。