问：
睡觉心里发慌起来就好是什么原因
答：
睡觉时心里发慌可以有以下几个原因:
1. 焦虑或抑郁。睡眠时容易进入放松状态,此时大脑对焦虑和负面情绪的抑制减弱,容易产生心慌和不安的感觉。特别是有焦虑症或抑郁症的人更易出现这种情况。
2. 梦境引起。一些可怕或激烈的梦境可以引起睡眠者的焦虑和心慌,导致从睡眠中惊醒。即便惊醒后意识到只是梦,心慌感觉可能持续一段时间。
3. 睡眠呼吸暂停。睡眠时上呼吸道阻塞可以导致呼吸暂停,引起血氧水平下降和二氧化碳水平升高,这可以激活交感神经,引发心慌和恐慌。
4. 心律失常。睡眠期间心律失常或心动过速,可以导致心慌、胸闷和恐慌感。这更多见于有心律失常病史的人。
5. 低血糖。睡眠时血糖水平下降,可以引起交感神经系统激活,出现心慌、出汗和眩晕等症状。this更常见于糖尿病人或饮食不规律者。
6. 甲状腺功能亢进。甲状腺功能亢进可以导致心动过速、心悸,并引起焦虑、心慌和睡眠困难。
除了上述原因外,某些药物的副作用或激素水平变化也可以引起睡眠时的心慌。建议如果心慌感持续或频繁出现,应就医检查确诊原因,实施针对性治疗。