因为新陈代谢紊乱，影响身体健康，容易发脾气，注意力难以集中，情绪低落，焦虑不安。受人歧视?

从你的描述,似乎新陈代谢有些问题,影响了你的身心健康。新陈代谢紊乱可能导致的一些症状和你的表现类似,如:

1. 情绪波动和焦虑:新陈代谢问题可导致脑内神经递质失衡,引起情绪起伏不定、焦虑等。

2. 注意力难以集中:新陈代谢紊乱会影响大脑机能,导致注意力分散,难以专注。

3. 容易发脾气:新陈代谢问题可使神经系统过度兴奋,引起情绪失控和发脾气。

4. 情绪低落:脑内多巴胺和血清素等神经递质的减少可以引起抑郁和情绪低落。

5. 身体不适:新陈代谢紊乱还可以导致身体功能失调,引起嗜睡、倦怠无力等症状。

至于遭受歧视,可能一方面是由于你的情绪和行为出现问题,引起别人的误解。另一方面也可能是心理作用,你的焦虑和不安使得对别人的看法过度敏感。

对于新陈代谢紊乱所致的问题,你可以采取以下措施:

1. 调整饮食,选择高营养且新陈代谢友好的食物,补充必要的营养素。

2. 适度运动,帮助新陈代谢机能恢复正常。

3. 充足睡眠,睡眠不足也是新陈代谢紊乱的诱因之一。

4. 学习放松技巧,练习瑜伽或冥想可以帮助降低焦虑和改善情绪。

5. 服用维生素、矿物质等营养补充剂,但是要咨询医生确定适合的剂量。

6. 若问题严重,需去医院检查血常规等,确诊新陈代谢紊乱的具体原因,并接受定向治疗。

希望上述信息能帮助你了解新陈代谢紊乱可能导致的问题,并采取适当的措施改善症状,提高身心健康。如有其他疑问,请咨询医生。