当时也没有流血，头上只是起了个小包，一年过去了，不红也不肿，就是不平坦，响有什么办法使皮肤回复从前呢

您好,头部受伤后出现凸起的皮肤变形,虽然既不红肿也不痛,但出现轻微的瘀伤或软组织损伤是很正常的。这种情况下,可以通过以下几种方法帮助皮肤恢复平整:

1. 定期按摩。用温和的按摩油或按摩膏定期对凸起的皮肤区域进行轻柔的推拿和按摩,这可以帮助软化皮肤和松解下面的筋膜结构,有助于恢复平整。建议每天进行10-15分钟。

2. 热敷和冷敷。定期对该区域进行热敷和冷敷,热敷可以促进血液循环、软化组织,而冷敷有助于减轻组织的水肿。二者交替使用效果更佳。

3. 时间疗法。经过一定的时间,人体的皮肤和软组织可以逐渐自行修复。所以定期按摩配合热敷冷敷配合时间的推移,一年左右该部位的肿块会慢慢消退,皮肤会变得较为平整。

4. 药膏。可以选择一些促进血液循环,消肿止痛的药膏定期擦拭局部皮肤,如芦荟胶、蒙古药膏等,这也有助于皮肤的软化和修复。

5. 少量激光或射频治疗。如果上述方法效果不明显,在半年至一年后,可以考虑做少量的激光治疗或射频治疗,这可以有效刺激胶原生成和新陈代谢,加快组织修复的速度。但要由医师根据具体情况判断,避免过度治疗。

希望通过以上综合方法,您头部受伤造成的皮肤的轻微突起可以获得较满意的恢复。但如果6-12个月仍无明显改善,建议再就诊医生,排除更严重的软组织损伤的可能。