问：
糖尿病控制的方法？
答：
糖尿病的控制方法主要有:
1. 饮食控制:这是糖尿病控制的基石。应遵循低糖、低脂、高纤的饮食原则,控制糖分、脂肪的摄入,增加膳食纤维素。可以参考糖尿病饮食方案,合理搭配餐点。
2. 正确用药:按医生处方正确服用糖尿病药物,包括降糖药物和胰岛素。一般初诊患者可以先从口服降糖药开始,若达不到理想血糖控制目标,可考虑胰岛素治疗。
3. 定期监测:定期监测血糖、糖化血红蛋白,根据监测结果调整治疗方案。一般要求空腹血糖<7mmol/L,餐后2小时血糖<10mmol/L,糖化血红蛋白HbA1c<7%。
4. 适度运动:进行适度有氧运动,如步行、慢跑、游泳等。运动可以改善胰岛素敏感性,有助于降血糖。每周3-4次,每次30-60分钟。
5. 定期检查:至少每3-6个月进行一次身体检查和相关检查,如眼底检查、肾功能检查、血脂检查等,及时发现并治疗并发症。
6. 重视 complience:要重视病人的依从性,定期与患者沟通,提高病人对糖尿病认知度,强调生活方式干预的重要性,提高依从性。
综上,要综合运用饮食控制、运动治疗、药物治疗等方法加强血糖管理,同时进行定期监测和检查,最大限度减少并发症的发生,这是控制糖尿病的关键。持之以恒,方能达到理想的控制目的。