运动骨折后如何进行运动康复治疗？

运动骨折后进行运动康复治疗,主要包括以下几个方面:

1.休息修养:运动骨折后首先要充分休息,减少运动量,给骨折部位足够的时间恢复和修复。通常轻微骨折需要1-2周,严重骨折需要6-12周。

2.石膏固定:根据骨折的严重程度,可能需要进行石膏或夹板固定,以保持骨骼的正确位置和形态。石膏固定期视骨折情况而定,通常在1-8周。

3.物理治疗:包括冷热交替治疗、超短波治疗等,可以减少炎症,加速血液循环,促进骨骼和软组织的愈合。

4.康复训练:石膏拆除后会进行康复训练,包括被动运动、主动运动、等速运动、等长运动等,逐步恢复关节运动度和肌肉力量。

5.功能锻炼:康复后期进行有氧运动、灵活性训练、肌力训练等功能锻炼,达到提高体能,改善关节活动度和肌肉力量,恢复运动功能。

6.复健指导:由专业医生根据骨折情况和恢复进度制定复健计划,指导逐步增加运动量和强度,预防骨质疏松和再骨折,直至可以回归正常运动。

综上,运动骨折康复要经过充分休息、石膏固定、物理治疗、康复训练和功能锻炼各阶段,在医生的复健指导下逐步恢复正常的运动功能,预防并发症的发生。希望能详尽解释清楚,有需要可继续追问。