当得了特发性震颤之后怎么办？

特发性震颤是一种神经性震颤,首先要了解病情,然后采取以下措施:

1. 保持心境平和。不要焦虑紧张,要保持乐观心态,这有助于病情稳定。

2. 定期复查。需要定期去医院复查,监测病情变化和治疗效果,可以根据病情调整用药或治疗方案。

3. 合理用药。主要以抗震颤药物为主,常用的有异丙托啡、美卡素等,需要医生根据病情开具合适的药品和剂量。

4. 健康饮食。要 옥량、易消化吸收的食物,多食富含维生素B1、B6的食物,少吃滋补食物。忌酒、咖啡、烟草。

5. 定时活动。适当的体育锻炼可以帮助改善神经反射,提高震颤阈值,减轻震颤程度。要避免过热和疲劳。

6. 制定生活规律。合理的起居、工作、休息时间表有助于神经的调节和体内环境的稳定。要避免精神过度紧张和疲劳。

7. 其他治疗。如物理治疗、音乐疗法等辅助治疗手段也可采用,体育锻炼还可以配合东方运动疗法,如太极拳、八段锦等。

综上,特发性震颤的治疗是一个长期的过程,需要配合药物治疗、心理疏导、定时运动及生活调整等综合治疗,才能达到较好的治疗效果。单纯依赖某一种治疗方法治疗效果往往不佳。