失眠也是一种病吗？

失眠本身不算一种疾病,但它可以是某些疾病或病状的症状或体征。关于失眠是否属于一种疾病,可以这样理解:

1. 只有偶尔一两个晚上睡眠时间变短或睡眠质量变差,通常不属于疾病,只是生理变化或其他原因造成的临时性睡眠问题,不需要治疗。

2. 当睡眠问题持续存在且严重影响日常生活质量时,可以认为已然发展为一种睡眠障碍或睡眠疾病,这时可能需要就医治疗。根据国际疾病分类标准,相关的睡眠障碍或疾病主要包括:

- 失眠症:入睡困难、睡眠中断、早醒等问题持续至少3个月,严重影响日间活动。

- 睡眠相位障碍:睡眠周期与正常生理节律不协调,如延迟睡眠相位综合征等。

- 梦想过多症:反复经历痛苦的梦魇和梦境,导致白天疲倦和精神不佳。

- 睡眠相关呼吸疾病:如阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症等。

- 运动过多睡眠障碍:四肢不自主运动导致睡眠质量下降。

- 其它睡眠疾患:如睡眠性疼痛综合征、睡眠相关消化不良综合征等。

所以,总的来说,孤立出现的短期失眠通常不属于疾病,但持续且严重的睡眠问题已可视为一种睡眠障碍或睡眠相关疾病,这时需要就医诊治。希望上述解释能够澄清您对此的疑惑。