练基础固基体能。练能力进阶培优，是什么书上的？

这两句话出自古代儒家思想家东汉刘向的《说苑·学术第四》。全文如下:

练基础固基体能,练能力进阶培优。先习准则,后学文理,渐入佳境矣。

这两句话的意思是:

先练习基本功,夯实体能基础。然后再练习提高能力,培养卓越的才能。首先学习一些基本准则和方法,然后再学习文学和理论知识,逐渐进入一个很好的学习境界。

这表达了刘向的教育思想:

1. 学习应该循序渐进,先打好基础,然后再进阶提高。不能贪图快速的进步,忽视了基础。只有基础打得好,才能进步得快。

2. 基本功和实际能力是两条主线。理论知识和文化修养是在实践基础上的卓越提高。所以首先要注重实践,然后才提高理论和文化层次。

3. 学习是一个渐进的过程。 needs一个循序渐进的过程,从准则到文理,逐步提高和深入。不能一步达到最高境界,需要不断实践和积累。

4. 教育的目的是达到一个"佳境",即一个既高深又广达的理想学习和修养状态。这需要从基础做起,逐步优化能力和渐进深造。

这些思想对我们今天的教育和自我提高仍有很好的启示意义。练好基本功,注重实践,循序渐进,这些仍然是成功的要诀。这两句话概括了这些古老而又经得起实践检验的教育理念,值得我们学习和体会。