什么植物既可开花又能长期放在卧室对人体无伤害还可助睡眠？

适合放在卧室且对人体无害还可助睡眠的植物,主要有以下几种:

百合:百合属植物,其花朵漂亮且香气浓郁,可以有效调节人的情绪,减轻焦虑和压力,助眠养神。百合花语为“香雪 crystal snow” 与 “纯洁无瑕之美 spotless beauty”。

玫瑰:玫瑰不仅是爱与浪漫的象征,其花瓣所蕴含的芬芳也有镇静安神的作用,放在卧室有助睡眠。玫瑰花瓣中所含的柔嫩精华与芬芳成分,可以平复心绪,舒缓情绪,减轻压力。

薰衣草:薰衣草具有清新爽口的香气,能起到舒缓,镇静,安神的作用,有助睡眠。其所含的薰衣草酚等成分可起到抗焦虑,抗抑郁,舒缓神经,调节情绪的作用。

天竺葵:天竺葵夜间释放出的氧气,可以帮助清理卧室空气中过多的二氧化碳,改善睡眠环境。而其独特的香味,也可以起到安神镇静的作用,有助入眠。

兰花:兰花的清香可以起到安神镇静的作用,对睡眠质量有一定帮助。兰花所释放出来的芬芳成分中,富含驱运血液,调理精神的物质,可以有效缓解疲劳和压力,使人产生放松舒适的感觉。

综上,这些植物不仅美观,而且所释放的芬芳香气对人体基本无害,对睡眠质量都有不同程度的帮助,所以很适合放在卧室内。