问：
秘密针灸视频教程
答：
秘密针灸视频教程包括以下内容:
选择针灸穴位:选择疏激兼施的穴位,既有疏肝理气、疏风除湿的作用,也有活血化瘀、通脉宣络的功效。常选择的穴位有合谷、足三里、血海、膈俞、足厥阴肾经、气海、足少阳胆经等。针灸疗法一般选择在相应穴位进行“疏、通、点”及“泻、补、调”的治疗。
准备针灸工具:采用中号银针(0.3寸X1.5寸)和灸条(艾绒、红花油、药片灸、ustom灸等)。针选取光滑细长,针头尖端锋利。灸条选择新鲜的,易点燃硬度适中,不会过热和过烫身体。
针灸手法操作:通常采用点刺手法,将针平斜插入穴位,深入皮下连接组织,病人感觉有酸胀或表面有一定红点即可。每穴留针15-20分钟,灸3-5分钟,每周2-3次,疗程20-30次。
施灸方法:将针刺后立即在针柄上点燃艾绒,并及时烧至针柄,使针受热。或将点燃的灸条靠近针柄,使针柄渐渐受热。切勿将灸条直接烧至皮肤,以免灼伤。施灸时病人轻轻按揉相应穴位,可以提高疗效。
过程中应用冷敷法避免过热。针灸后的当天避免洗澡、饮酒、运动等。保持情志平和,劳逸结合,这样针灸疗效会更佳。