在无极太极学赵冀龙功夫需要注意哪些问题？

学习赵冀龙无极太极功夫,需要注意以下几个方面:

1. 功夫入门基本练习:初学者首先要掌握太极的基本理论知识,了解功夫的基本原理和动作要领。然后坚持练习太极基本练习,如起势、定势、舒展运动等,掌握气功呼吸法和动作协调性。这些都是练习无极太极的基础。

2. 功夫起势要标准:无极太极重视起势和定势的标准性。起势要左右对称,身体要挺拔,手要自然下垂,眼神要专注内养。这些都是发挥太极功效的关键。

3. 动作要缓慢连贯:练习无极太极,动作一定要慢,且不能分段,要体味动作中的连贯性和流畅性。只有做慢动作,才能达到理性引导气血,沉淀心神的功效。

4. 呼吸要深长:深长的呼吸可以带动内气运转,offee气血运行,达到调心养性的目的。练习中要以鼻吸入,口呼出,吸深 exhale长,『吸』在动作开始,『呼』在动作结束。

5. 意念要内养:练习无极太极时,要静心养神,意念向内,专注于身体各部位的放松、动作的连贯以及呼吸的流畅。通过意念的引导来达到心神合一的境界。

6. 持之以恒:无极太极功夫的长效不 准一蹴而就,需要长期坚持练习。要在老师的指导下,定期练习和学习,逐步探索和体悟。唯有不断磨炼和总结,才能达到运用自如的境界。

综上,要练习好赵冀龙无极太极功夫,坚持基本功的练习,标准起势,慢动作连贯,深长呼吸,内养心神,并持之以恒,才能成功领悟和运用无极太极。